Người bị hen phế quản ăn uống như thế nào

0
22
views
che do an uong khi bi hen suyen
Chế độ ăn uống khi bị bệnh hen suyễn

Ở những người mắc bệnh hen suyễn, bên cạnh việc sử dụng thuốc để trị bệnh thì người bệnh cũng nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh cùng với thời gian nghỉ ngơi hợp lí, như thế sẽ rất có ích trong việc chữa trị bệnh.

Những dạng thức ăn đông lạnh

Những dạng thức ăn đông lạnh như: Cá, tôm cùng tất cả các mẫu hải sản đông lạnh hay những loại thức ăn được chế biến sẵn như: khoai tây đóng gói… thường có nhiều chất bảo quản thực phẩm như: natri bisulfit , sulfite những chất này có thể tác động xấu đến bệnh nhân hen phế quản.

Rượu và bia rất có hại cho  những người mắc hen phế quản

Ở nhiều loại rượu vang và bia có chứa các chất như: histamine, sulfite, không tốt cho người bệnh hen phế quản.

Theo một số phân tích cho thấy: chất histamine ở rượu vang rất có thể dẫn đến các biểu hiện có thể nói đến như hắt hơi cũng như thở khò khè…

thuc an can tranh khi bi hen suyen
Những thức ăn cần tránh khi bị hen suyễn

Trái cây sấy khô

Có những loại trái cây sấy khô có nhiều chất bảo quản tăng thời gian dùng của sản phẩm và những chất phụ gia như: kali bisulfit sulfite, đây là 1 trong các dạng thức ăn gây hại cho những người bệnh hen phế quản. Các chất này có thể dẫn tới các cơn kịch phát của bệnh hen phế quản.

Xem thêm: ăn gì để trị bệnh hen suyễn cho trẻ nhỏ

Thực phẩm dễ đầy bụng

Bệnh nhân hen phế quản cần giảm thiểu dùng những thức uống có gas. Các loại củ quả cũng như trái cây như:dưa hấu, bắp cải, hành, tiêu, muối chua… đó là các loại thực phẩm ăn uống dễ làm đầy bụng, tác động xấu đến bệnh hen phế quản.

Những dạng thức ăn dễ gây dị ứng

Các chuyên gia y tế đã công bố những mẫu thực phẩm rất dễ dẫn tới phản ứng dị ứng là lúa mì, đậu nành, đậu phộng, trứng, tôm, sữa bò…

che do an uong khi bi hen suyen
Chế độ ăn uống khi bị bệnh hen suyễn

Những thức ăn tốt cho người mắc bệnh hen suyễn

Ăn uống đủ dinh dưỡng cũng giúp chữa bệnh hen phế quản, ngoài việc hạn chế những dạng thức ăn có hại cho sức khỏe thì người bệnh nên  tăng cường ăn những dạng thức ăn tốt khi bị bệnh hen phế quản như: các loại thực phẩm có nhiều Omega-3 như cá hồi, cá thu, chúng có tính năng giúp làm giảm tình hình viêm, giảm khả năng bị nghẹt thở.

Hãy sử dụng các thức ăn có nhiều beta carotene như: đu đủ, cà rốt… cũng như các thức ăn cung cấp nhiều vitamin E giúp nâng cao và bảo vệ hệ hô hấp.

Bên cạnh việc dùng thuốc chữa bệnh, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lí, người bệnh cũng nên buộc rèn luyện thể dục, để thể chất khỏe mạnh, tâm lý được thoải mái, tránh stress. Đây là các liệu pháp rất có ích cho người mắc hen suyễn.

Tham khảo: Các tác nhân gây kích thích cơn hen suyễn

LEAVE A REPLY